Блог Мазепина Василия

Пишу о том, что кажется интересным

Yougifted - наш друг

2019-11-22 21:00 | Комментарии

Доброго времени суток, мои дорогие читатели!!! “Технологии - наш друг” - говорилось в одном из моих прошлых постов!
И хотелось бы привести пример того, как правильно применять технологии, и с помощью казалось бы абстрактных вещей, иметь вполне конкретный результат.

Где то в марте 2016 года я стал сильно задумываться о своем весе - 130кг это уже не шутки, и нужно было что то делать.
Я старался и бегать, и ходил на турники и ограничивал себя в питании, но было ясно, что нет системности в данном вопросе.
У меня не было понимания, как правильно распределять нагрузку, как часто эту нагрузку на себя принимать, как считать то количество еды, которое не превратит мои тренировки в бесмыссленное действие. Нужно было решение, позволяющее решить все эти проблемы. Вариантов было несколько:

  1. Записаться в тренажерный зал
  2. Попытаться изучить все возникающие вопросы самому, на основе проб и ошибок
  3. Подсмотреть за именитыми спортивными блогерами, которые частенько выкладывали видео формата “как похудеть/набрать массу/накачать руки/накачать пресс и тд.”

В итоге я выбрал третий вариант, так как я всё же ленивый человек. Но в итоге, неожиданно для себя я нашел 4 вариант: использовать онлайн систему тренировок.

Как всё началось?

Известный в своих кругах спортсмен Михаил Прыгунов на своем канале довольно много размещал видео по занятию кроссфитом, и эти видео я смотрел просто в захлёб, так как функциональность это очень здорово.
Михаила Прыгунова я смотрю достаточно давно, и мне нравится его подача материала, его канал имеет достаточно живые видео, несмотря на то, что эти видео выходят редко.
Достигнув хороших результатов, Михаил не гонится кому-то что-то доказывать. Он всем уже всё доказал. И Михаил никого не уговаривает заниматься спортом, он лишь помогает в этом тем, кто заниматься спортом хочет. Кодовое слово “БЕГЕМОТ” тому подтверждение.

И как то раз Михаил представил новый проект под названием “Новая Жизнь”, в котором главным героем стал некий Саша С. Михаил провел с ним стартовое ознакомительное занятие, и дал ему видеокурс тренировок, в которых Саша должен был просто повторять то, что делает Михаил на другой стороне экрана монитора. Причем формат очень легкий - 25 минут тренировки, но каждый день, без выходных, с продуманной системой наращивания нагрузки. Ну и в рамках проекта Михаил снимал некие промежуточные результаты Саши, которые не могли не радовать.

Результатом не стало похудение Саши на 30 кг за месяц, но результат был существенен - потеря веса, с увеличением функциональности, которая позволила повысить силовую нагрузку и использовать тренировки с еще более большой отдачей. В итоге Саша С. скоро будет давать фору самому Виктору Евгеньевичу(кто не понял, тот поймет).
То есть, смотря видео Михаила по поводу тренировок, я нашел универсальную систему видеотренировок, которая дает мне полное представление о том, что я должен делать, сколько я должен делать, как я должен делать, и что мне при этом можно есть.

Совсем коротко о системе:

Система видеотренировок и питания (далее система) имеет множество программ тренировок, которые охватывают огромный пласт интересов, возможностей, и целей своих клиентов. Это и гимнастика, и укрепление спины, и пластичность, и силовые программы, и кроссфит, и беговая программа, и даже обыкновенная ежедневная зарядка. Вы можете выбрать на свой вкус и под свои цели лишь те программы, которые вас интересуют.
Так как все эти видеотренировки - это в первую очередь труды ребят из Yougifted и тренеров-партнеров, то конечно все эти тренировки не бесплатные. Ну и так как я ленивая скотина, и использую труд команды Yougifted, то было бы неплохо за это еще и заплатить. Но цены, скажу я вам, оочень даже сносные. И система оплаты достаточно удобная(на момент написания статьи): покупка либо подписка.
С покупкой программы всё понятно - ты покупаешь программу и проходишь ее в любое время, в любом количестве(одна тренировка программы в день, однако программу можно повторить после окончания). Это дороже, но практичнее.
Подписка - доступ ко всем программам видеотренировок, но на определенный период. На данный момент доступны подписки на месяц, полгода, год. По истечению оплаченного периода доступ к программе закрывается. Не так удобно как покупка, ведь если пойти по месячной программе тренировок по подписке и пропустить хотя бы один день - без продления подписки программу не завершить. Однако есть плюс - доступ ко всем программам системы. Тут уж каждый решает сам.
Система постоянно дорабатывается, пока я писал эту статью, изменился UI личного кабинета, добавились программы, тренеры, и в общем то видно что над проектом работают. Это не может не радовать, ведь проект - не какой то там Versus.

О чем это я?:

Да на самом деле всё просто: “Технологии - наш друг!” И с этим проектом теперь уже неважно - есть у тебя во дворе спортинвентарь или нет, боишься ли ты косых взглядов когда трясешь своим пузиком, или есть еще какие нибудь загоны, которые останавливают тебя. Причин не заниматься собой уже нет, остались только отговорки! Информационные технологии уже дошли и до здорового образа жизни! И это замечательно, ведь они должны служить на благо человеку, и спасибо команде Yougifted за то, что они делают.

Комментарии